五色糙米的做法大全

五色糙米的做法大全

五色糙米是一种富含营养的食品，它不仅美味，而且有益健康。以下是五色糙米的几种做法：

五色糙米蔬菜饭

材料：五色糙米、胡萝卜、豌豆、玉米、洋葱、蒜、盐、橄榄油。

做法：1. 将五色糙米淘洗干净，加入适量的水，煮熟备用；2. 胡萝卜、豌豆、玉米切成小块，洋葱切成丁，蒜切碎备用；3. 热锅凉油，放入洋葱和蒜爆香，加入胡萝卜、豌豆、玉米翻炒，加入适量的盐调味；4. 将煮熟的五色糙米加入锅中，翻炒均匀即可。

五色糙米粥

材料：五色糙米、红枣、桂圆、枸杞、水。

做法：1. 将五色糙米淘洗干净，加入适量的水，煮至糙米烂熟；2. 将红枣、桂圆、枸杞洗净备用；3. 将煮熟的五色糙米加入适量的水，加入红枣、桂圆、枸杞，煮开即可。

五色糙米糯米团

材料：五色糙米、糯米粉、芝麻、糖。

做法：1. 将五色糙米淘洗干净，加入适量的水，煮熟备用；2. 将糯米粉加入适量的水中，揉成面团；3. 将煮熟的五色糙米和糯米粉搅拌均匀，揉成团；4. 将芝麻炒香，加入适量的糖调味；5. 将揉好的五色糙米糯米团搓成小球，沾上炒香的芝麻即可。