黑豆排骨熟地汤的做法

黑豆排骨熟地汤是一道经典的滋补汤品,具有补肝肾、强筋骨的功效,下面为您详细介绍这道美味汤品的具体做法:

准备好所需食材:黑豆100克,排骨500克,熟地黄20克,姜片适量,葱段适量,料酒适量,盐适量。

做法如下:

1、将黑豆提前用清水浸泡4-6小时,使其充分吸水膨胀。

黑豆排骨熟地汤的做法

2、将排骨洗净,放入沸水中焯水去血沫,捞出后用清水冲洗干净。

3、将熟地黄洗净,切成薄片。

4、锅中加入适量清水,放入黑豆、排骨、熟地黄、姜片、葱段和料酒,大火煮沸。

5、沸腾后转小火,慢炖1-2小时,直至黑豆熟烂,排骨肉质鲜嫩。

6、汤炖好后,加入适量的盐进行调味,搅拌均匀。

7、捞出姜片和葱段,即可出锅享用。

这道黑豆排骨熟地汤色泽鲜美,口感醇厚,营养丰富,适合各年龄段的人群食用,常饮此汤,有助于强身健体,延年益寿。

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