骨头玉竹煲汤的做法
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汤的做法
骨头玉竹煲汤是一道营养丰富、口感醇厚的传统滋补汤品,以下是骨头玉竹煲汤的详细做法:
准备好所需的食材:新鲜的猪排骨500克,玉竹50克,红枣10颗,枸杞10克,姜片适量,清水适量。
1、将猪排骨洗净,放入沸水中焯水去血沫,捞出后用清水冲洗干净,沥干水分。
2、玉竹用清水泡发,红枣洗净,枸杞用清水泡发备用。
3、将焯水后的排骨、玉竹、红枣、枸杞和姜片放入煲锅中,加入适量的清水。
4、大火烧开后,撇去浮沫,转小火慢炖1小时左右,直至排骨熟烂,汤汁浓郁。
5、汤煲好后,加入适量的盐调味,搅拌均匀即可。
骨头玉竹煲汤的关键在于选用新鲜的食材和慢火炖煮,这道汤品具有补气养血、滋阴润燥的功效,非常适合干燥季节食用,骨头中的胶原蛋白和玉竹的滋养成分相互融合,使汤汁更加鲜美,喝上一碗,让人暖意盈怀。
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