乌鸡冬菇栗子汤的做法

乌鸡冬菇栗子汤,是一道营养价值极高的滋补佳品,下面为您详细介绍这道汤品的做法:

准备乌鸡一只,冬菇若干,栗子适量,以及姜片、葱段、盐等调料。

1、将乌鸡清洗干净,去掉内脏,切成块状;冬菇泡发,去蒂,切片;栗子去壳,备用。

乌鸡冬菇栗子汤的做法

2、锅中加入适量清水,放入乌鸡块,大火煮沸,撇去浮沫,再加入姜片、葱段,转小火炖煮1小时。

3、炖煮过程中,可适时加入冬菇片和栗子,继续炖煮30分钟。

4、汤煮好后,加入适量盐调味,搅拌均匀。

5、将汤倒入碗中,撒上葱花,即可享用。

这道乌鸡冬菇栗子汤,色泽鲜美,口感醇厚,营养丰富,乌鸡具有滋阴补肾、养血益气的功效;冬菇富含多种氨基酸和微量元素,能增强免疫力;栗子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,具有补脾健胃、强筋壮骨的作用,常饮此汤,可达到养生保健的效果。

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