番茄牛腩做法加鸡蛋
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鸡蛋
作为一名资深美食家,我对于番茄牛腩这道经典菜肴有着自己的独到见解,我将为大家分享一个加入鸡蛋的番茄牛腩做法,让这道菜肴的口感和营养更加丰富。
我们需要准备新鲜的牛腩、番茄、鸡蛋以及其他调味料,牛腩切成块状,番茄切块,鸡蛋打散备用,热锅凉油,将牛腩块放入锅中翻炒至表面微焦,再加入葱姜蒜爆香。
加入切好的番茄块,翻炒至番茄出汁,加入适量的清水,放入适量的盐、生抽、老抽、料酒等调味料,大火烧开后转小火慢炖,待牛腩炖至七成熟时,加入提前打散的鸡蛋液,轻轻搅拌均匀,让鸡蛋液充分融入汤汁中。
继续炖煮约二十分钟,待牛腩熟透,汤汁浓稠,即可关火,番茄牛腩的香气扑鼻,鸡蛋的鲜美与牛腩的醇厚口感相互交织,让人食欲大增。
这道加入鸡蛋的番茄牛腩,不仅口感丰富,而且营养价值更高,牛腩富含蛋白质和脂肪,番茄含有丰富的维生素C和番茄红素,鸡蛋则提供了优质蛋白质和多种维生素,三者搭配,既美味可口,又滋补养生,是家庭餐桌上的佳肴。
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