电饭煲煮鸡肉豆腐，简单快捷的家常美食

背景介绍：

在忙碌的生活中，我们常常需要寻找一些简单快捷的美食来满足味蕾，就为大家介绍一款用电饭煲就能轻松搞定的家常菜——鸡肉豆腐。

食材介绍：

鸡肉豆腐的主要食材包括鸡肉、豆腐、葱姜蒜等，鸡肉肉质鲜嫩，含有丰富的蛋白质和微量元素，营养价值高；豆腐则具有丰富的植物蛋白和钙质，口感滑嫩，易于消化，葱姜蒜则是调味佳品，能为菜肴增添独特的风味。

作用功效：

1、鸡肉豆腐富含蛋白质，有助于增强免疫力，提高身体抵抗力。

2、豆腐中的钙质有助于骨骼发育，预防骨质疏松。

电饭煲煮鸡肉豆腐，简单快捷的家常美食

3、葱姜蒜具有抗氧化、抗菌、抗炎等作用，有助于提高身体抗病能力。

4、鸡肉豆腐低脂肪、低热量，适合减肥和控制体重的人群食用。

简单做法提示：

1、准备食材：鸡肉洗净切块，豆腐切成小块，葱姜蒜切末备用。

2、将鸡肉放入电饭煲内锅中，加入适量水，按下煮饭键煮至鸡肉熟透。

3、将豆腐块放入电饭煲内锅，加入葱姜蒜末，搅拌均匀。

4、淋上适量生抽、料酒、盐、胡椒粉等调料，盖上锅盖，按下煮饭键继续煮5-10分钟。

5、煮熟后，撒上葱花，即可出锅。

小贴士：

1、鸡肉选用肉质鲜嫩的部位，如鸡腿、鸡胸等。

2、豆腐选择北豆腐，口感更佳。

3、调料可根据个人口味适量增减。

4、电饭煲煮鸡肉豆腐时，注意观察水位，防止溢锅。

通过以上简单的步骤，一道美味的鸡肉豆腐就能呈现在眼前，快试试这道电饭煲煮鸡肉豆腐，让家人朋友共享美食吧！

无论是工作日的快手晚餐，还是周末的小聚时光，一碗暖心的电饭煲煮鸡肉豆腐，都能让家的味道更加浓郁

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