当归排骨阿胶汤的做法
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排骨
当归排骨阿胶汤是一道滋补养生的佳肴,特别适合女性朋友们食用,下面是这道汤品的详细做法:
准备材料:排骨500克,当归10克,阿胶10克,红枣10枚,枸杞10克,姜片适量,料酒适量,盐适量。
具体做法如下:
1、将排骨洗净,放入沸水中焯水去血水,捞出后用清水冲洗干净,备用。
2、将当归、红枣、枸杞用清水泡发,清洗干净。
3、锅中加入适量清水,放入排骨、当归、红枣、枸杞、姜片,大火煮沸。
4、撇去浮沫,加入料酒,转小火慢炖1小时。
5、炖至排骨熟烂,汤汁浓稠时,加入阿胶,搅拌均匀,继续炖煮10分钟。
6、加入盐调味,关火,待汤品稍凉后即可食用。
这道当归排骨阿胶汤具有补血养颜、调经止痛的功效,适合女性朋友们在经期后食用,有助于恢复元气,它也是一道家常美食,适合全家人共享。
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