猪腰鸡脚黑豆汤的做法
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汤的做法
猪腰鸡脚黑豆汤是一道经典的滋补汤品,不仅美味可口,还具有很高的营养价值,下面我来分享一下这道汤品的做法:
准备食材:猪腰2个,鸡脚4只,黑豆100克,姜片、葱段、料酒、盐适量。
1、将猪腰洗净,去掉白色的脂肪和腺体,切成薄片,用料酒和盐腌制10分钟,以去除腥味。
2、鸡脚洗净,剪去脚尖和脚掌硬皮,焯水去血水,捞出备用。
3、黑豆提前浸泡2-3小时,使其充分吸水膨胀。
4、锅中加入适量水,放入黑豆,大火煮沸后转小火煮1小时,让黑豆煮至烂熟。
5、另起锅,加入适量水,放入腌制好的猪腰片,煮至变色后捞出。
6、将煮好的黑豆、猪腰片、鸡脚放入锅中,加入姜片、葱段,大火煮沸后转小火煮30分钟。
7、汤煮好后,捞出姜片和葱段,加入适量盐调味,即可关火。
8、将猪腰鸡脚黑豆汤倒入碗中,撒上葱花,即可享用。
这道猪腰鸡脚黑豆汤做法简单,口感鲜美,营养丰富,适合全家人食用,尤其在寒冷的冬季,一碗热腾腾的猪腰鸡脚黑豆汤,不仅能驱寒暖身,还能补充体力,增强抵抗力。
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