薏米鸭汤的做法
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做法大全
薏米鸭汤是一道清补的佳品,不仅味道鲜美,还具有很好的养生功效,下面我来分享一下薏米鸭汤的做法:
准备好所需的食材:一只新鲜的鸭子、100克薏米、10克枸杞、适量的姜片、葱段、料酒和盐。
具体做法如下:
1、将鸭子清洗干净,去除内脏,切成块状,放入沸水中焯水去血沫,捞出备用。
2、薏米提前浸泡2小时,使其充分吸水膨胀。
3、锅中加入适量清水,放入焯好水的鸭块、姜片、葱段和料酒,大火烧开后转小火慢炖1小时。
4、炖至鸭肉熟烂后,加入泡好的薏米,继续炖煮30分钟。
5、加入枸杞,炖煮10分钟,期间可以根据个人口味调整盐的用量。
6、待薏米炖熟,汤汁浓稠,即可关火。
7、捞出姜片和葱段,将鸭肉、薏米和枸杞捞出,盛入汤碗中。
8、撒上葱花或香菜点缀,即可上桌享用。
这道薏米鸭汤具有清热解毒、滋阴养胃、美容养颜的功效,适合在干燥的秋季食用,希望这个做法能为您带来美味的享受。
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