广西孕妇汤的做法

广西孕妇汤,作为一道富有地方特色的家常滋补菜肴,深受当地准妈妈的喜爱,以下是这道汤品的做法:

准备新鲜的食材:瘦肉、红枣、枸杞、党参、黄芪、龙眼肉、莲子、百合、玉竹等,这些食材都有滋补身体、安胎养神的功效。

做法如下:

广西孕妇汤的做法

1、将瘦肉洗净,切成小块,用开水焯水去血沫,捞出备用。

2、将红枣、枸杞、党参、黄芪、龙眼肉、莲子、百合、玉竹等食材洗净,用清水浸泡30分钟。

3、把焯水后的瘦肉和泡软的食材一起放入炖锅中,加入适量的清水。

4、用大火将汤煮沸,然后转小火慢炖1-2小时。

广西孕妇汤的做法

5、汤炖至肉质鲜嫩,食材熟烂,加入适量的盐调味。

6、撒上葱花,即可出锅享用。

这道广西孕妇汤,不仅味道鲜美,而且营养丰富,适合孕期女性食用,有助于补充体力,增强免疫力,在享受美食的同时,也为孕妇的健康提供了有力的保障。

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