鱼煮丝瓜鸡蛋的做法
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鸡蛋
作为一名资深美食家,我对鱼煮丝瓜鸡蛋的做法颇有研究,这道菜色香味俱佳,营养丰富,特别适合夏天食用,以下是鱼煮丝瓜鸡蛋的详细做法:
准备新鲜的食材:一条鱼(鲈鱼、草鱼等均可),丝瓜两根,鸡蛋三个,将鱼清洗干净,切成段;丝瓜去皮,切成滚刀块;鸡蛋打散备用。
热锅凉油,油温五成热时,放入鱼段煎至两面金黄,捞出备用,锅中留底油,放入葱姜蒜爆香,再加入丝瓜翻炒至软,加入适量的清水,放入煎好的鱼段,大火烧开后转小火煮10分钟。
将打散的鸡蛋慢慢倒入锅中,用筷子轻轻搅动,使鸡蛋均匀分布在汤中,煮至鸡蛋凝固,加入适量的盐、胡椒粉调味,撒上葱花,即可出锅。
鱼煮丝瓜鸡蛋的做法简单易学,汤汁鲜美,鱼肉鲜嫩,丝瓜清甜,鸡蛋滑嫩,三者搭配在一起,既满足了口感,又保证了营养,这道菜适合全家人一起享用,是夏日餐桌上的佳肴。
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