泥鳅鸡蛋枸杞汤做法视频
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鸡蛋
作为一名资深的美食家,我对各种汤品有着独特的鉴赏力,我要为大家分享一款极具营养价值的汤品——泥鳅鸡蛋枸杞汤,这款汤品不仅味道鲜美,而且滋补养生,特别适合秋冬季节食用。
在网络上搜索“泥鳅鸡蛋枸杞汤做法视频”,你会发现许多教程,下面,我将结合自己的经验,为大家简要介绍一下这款汤品的具体做法。
准备新鲜的泥鳅是这道汤的关键,将泥鳅清洗干净,去除内脏,然后用料酒、姜片腌制10分钟,以去除泥鳅的异味,将鸡蛋打散备用。
热锅凉油,将腌制好的泥鳅煎至两面金黄,然后加入适量的清水,水开后,放入鸡蛋液,用筷子轻轻搅动,使鸡蛋液均匀分散,随后,加入枸杞、姜片、葱段,用中小火慢炖20分钟。
根据个人口味加入盐、胡椒粉调味,撒上葱花即可,一碗热腾腾、鲜美可口的泥鳅鸡蛋枸杞汤就做好了,这款汤品不仅富含蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分,还能滋补肝肾、强壮筋骨,是养生佳品,不妨在闲暇之余,试着动手做一下,享受美食带来的愉悦。
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