孕妇海带萝卜汤，是一款营养丰富、清淡可口的汤品，特别适合孕期妇女食用，以下是制作孕妇海带萝卜汤的详细步骤：

准备所需的食材：新鲜白萝卜一个，海带50克，排骨适量，生姜、葱花少许。

步骤一：将白萝卜洗净，去皮，切成块状；海带提前用水泡发，洗净，切成段状。

孕妇海带萝卜汤的做法

步骤二：排骨洗净，放入沸水中焯水去血水，捞出备用。

步骤三：锅中加入适量清水，放入排骨、白萝卜、海带、生姜，大火烧开后转小火慢炖。

步骤四：待汤煮至排骨熟烂，白萝卜透明，海带软糯时，加入适量的盐调味。

孕妇海带萝卜汤的做法

步骤五：撒上葱花，即可关火出锅。

这款孕妇海带萝卜汤，不仅口感鲜美，而且富含蛋白质、膳食纤维、碘等多种营养成分，对孕妇和胎儿都有很好的保健作用，孕妇常喝海带萝卜汤，有助于补充孕期所需的营养，增强身体抵抗力。

本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/207346.html

孕妇海带萝卜汤的做法