炖猴子鱼做法

作为一位资深美食家,我对炖猴子鱼这道菜情有独钟,猴子鱼,又称海鳗,肉质鲜美,营养丰富,下面我来为大家详细介绍一下炖猴子鱼的做法。

炖猴子鱼做法

准备好新鲜的猴子鱼一条,洗净后切成段,用料酒、姜片和葱段腌制10分钟,以去腥增香,将腌制好的鱼段放入热油锅中煎至两面金黄,捞出备用。

在锅中加入适量的清水,放入煎好的鱼段,再加入红枣、枸杞、党参等滋补食材,大火烧开后转小火慢炖,期间,可以根据个人口味加入适量的盐、鸡精和胡椒粉调味。

炖猴子鱼做法

待鱼炖至熟透,汤汁浓郁时,撒上葱花和香菜,即可出锅,这道炖猴子鱼色泽诱人,肉质鲜嫩,汤汁鲜美,是一道不可多得的佳肴,不仅美味可口,还具有滋补养生、增强免疫力的功效,适合全家人共享。

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