孩子秋天开胃汤的做法

秋天是收获的季节,也是孩子们增强体质、提高抵抗力的好时机,一款美味的开胃汤,不仅能激发孩子的食欲,还能为他们的身体提供丰富的营养,以下是一款适合秋季孩子食用的开胃汤做法:

准备以下食材:鸡肉100克,西红柿1个,胡萝卜1根,土豆1个,洋葱1个,葱姜适量,清水适量。

1、将鸡肉洗净,切成小块,放入沸水中焯水去血沫,捞出备用。

孩子秋天开胃汤的做法

2、西红柿洗净,切成小块;胡萝卜、土豆、洋葱分别洗净,切成小块。

3、锅中加入适量清水,放入葱姜,大火烧开。

4、将焯水后的鸡肉放入锅中,煮至鸡肉熟烂。

5、加入西红柿、胡萝卜、土豆,煮至食材熟软。

6、最后加入洋葱,煮至洋葱熟透,汤汁浓郁。

7、调入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀,即可关火。

这款汤品色泽鲜艳,口感鲜美,富含维生素和蛋白质,能有效地激发孩子的食欲,为他们的成长提供充足的能量,在秋天这个干燥的季节,给孩子喝这款开胃汤,既能补充水分,又能增强体质,是家长们不可错过的佳肴。

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