乌龟煲石斛汤的做法
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汤的做法
作为一名资深的美食家,我来为大家详细介绍一款极具滋补功效的乌龟煲石斛汤的做法,这道汤品不仅口感鲜美,而且富含丰富的营养,对于调理身体、增强免疫力有着显著的效果。
准备材料:新鲜乌龟一只(约500克),石斛30克,红枣10颗,枸杞10克,姜片、葱段适量。
具体做法如下:
1、将乌龟洗净,去除内脏,切成块状,放入开水中焯水去腥,捞出备用。
2、石斛洗净,红枣、枸杞用清水泡发。
3、锅中加入适量清水,放入姜片、葱段,大火烧开。
4、将焯水后的乌龟块放入锅中,加入石斛、红枣、枸杞,中火炖煮1小时。
5、汤煮好后,捞出姜片、葱段,加入盐、胡椒粉调味,即可食用。
这道乌龟煲石斛汤,汤汁清澈鲜美,乌龟肉质鲜嫩,石斛、红枣、枸杞的滋补功效相得益彰,是一款非常适合秋季滋补的美食,常饮此汤,可增强体质,提高免疫力,是一道不可多得的养生佳品。
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