作为一名资深美食家，我深知痛风患者在饮食上的诸多限制，我就来分享一款适合痛风患者的自制痛风汤做法，既美味又健康。

我们需要准备以下食材：鸡肉、猪肉、冬瓜、莲藕、白萝卜、红枣、枸杞、姜片和葱段。

做法如下：

自制痛风汤的做法

1、将鸡肉和猪肉洗净，切成块状，放入沸水中焯水去血沫，捞出备用。

2、冬瓜、莲藕、白萝卜分别去皮，切成块状。

3、锅中加入适量清水，放入焯好水的鸡肉、猪肉，加入红枣、枸杞、姜片和葱段，大火烧开后转小火炖煮1小时。

4、将冬瓜、莲藕、白萝卜放入锅中，继续炖煮30分钟。

自制痛风汤的做法

5、汤煮好后，捞出姜片和葱段，加入适量盐调味，即可食用。

这款痛风汤以清淡为主，食材丰富，既能满足痛风患者的营养需求，又能有效降低尿酸，常饮此汤，有助于缓解痛风症状，提高生活质量，不过，痛风患者还需注意饮食搭配，保持良好的生活习惯，才能更好地控制病情。

本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/204934.html

自制痛风汤的做法