孕期中的饮食选择需格外谨慎，但适量的酸汤不仅可以开胃，还能为孕妇提供必要的营养，以下是一道适合孕期食用的酸汤做法：

准备新鲜的番茄、黄瓜、胡萝卜等蔬菜，以及一些鸡肉或鱼肉作为主要食材，将番茄切成小块，黄瓜和胡萝卜切片备用，在锅中加入适量的清水，放入番茄块，煮至番茄软烂，汤汁略微变红。

孕期能吃的酸汤做法

将鸡肉或鱼肉切成小块，用料酒、姜片和葱段腌制十分钟，以去腥增香，将腌制好的肉块放入锅中，与番茄同煮，待汤汁沸腾后，转小火慢炖，加入适量的酸菜，增加酸汤的鲜香口感。

在炖煮过程中，可以加入适量的蒜末和香菜，以提升风味，待所有食材煮熟后，根据个人口味调整盐分和酸度，撒上一些葱花和香菜，即可出锅。

孕期能吃的酸汤做法

这道酸汤不仅味道鲜美，而且营养丰富，适合孕期食用，不过，孕妇在食用时仍需注意适量，避免过量摄入酸性食物，以免影响胎儿的健康。

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