天麻炖鸡蛋汤做法
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鸡蛋
作为一位资深美食家,我深知天麻炖鸡蛋汤不仅美味可口,还具有极高的营养价值,下面,就让我来为大家详细介绍一下这道汤品的做法。
准备好所需食材:新鲜的天麻、鸡蛋、姜片、葱段、枸杞以及适量的清水。
步骤如下:
1、将天麻洗净,切片备用;鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。
2、锅中加入适量清水,放入姜片、葱段,大火煮沸。
3、水开后,放入天麻片,中火煮约10分钟,让天麻的药效充分释放。
4、将搅拌好的鸡蛋液慢慢倒入锅中,用筷子轻轻搅动,使鸡蛋均匀分布。
5、待鸡蛋凝固后,加入枸杞,继续煮5分钟。
6、根据个人口味加入适量的盐调味,撒上葱花即可。
这道天麻炖鸡蛋汤,味道鲜美,汤汁清澈,具有很好的滋补作用,常饮此汤,可增强身体免疫力,改善睡眠,对抗疲劳,尤其在寒冷的冬季,来一碗热腾腾的天麻炖鸡蛋汤,既暖身又养生,实为佳品。
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