3岁宝宝营养餐一周食谱大全
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做法大全
周一
早餐：牛奶+鸡蛋+面包
午餐：鱼肉粥+蔬菜沙拉
晚餐：炒鸡肉+米饭+蔬菜汤
周二
早餐：酸奶+水果沙拉
午餐：烤鸡腿+土豆泥+蔬菜汤
晚餐：炒虾仁+米饭+蔬菜汤
周三
早餐：牛奶+面包+水果
午餐：烤鱼+蔬菜沙拉
晚餐：炒牛肉+米饭+蔬菜汤
周四
早餐：酸奶+鸡蛋+面包
午餐：炖鸡汤+米饭+蔬菜沙拉
晚餐：炒鱿鱼+米饭+蔬菜汤
周五
早餐：牛奶+水果沙拉
午餐：烤鸭腿+土豆泥+蔬菜汤
晚餐：炒猪肉+米饭+蔬菜汤
周六
早餐：酸奶+面包+水果
午餐：烤鲈鱼+蔬菜沙拉
晚餐：炒鸡蛋+米饭+蔬菜汤
周日
早餐：牛奶+鸡蛋+面包
午餐：烤羊肉串+土豆泥+蔬菜汤
晚餐：炒虾仁+米饭+蔬菜汤
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