15个月宝宝营养餐食谱大全
•
做法大全
早餐：
1.牛奶粥：将1/4杯米饭和1杯水煮沸，然后加入1/2杯牛奶，煮沸后搅拌均匀即可。
2.鸡蛋面糊：将1个鸡蛋打散，加入1/4杯面粉和1/4杯牛奶，搅拌均匀后倒入平底锅中，煎至两面金黄即可。
上午加餐：
1.香蕉酸奶：将1个香蕉和1/2杯酸奶放入搅拌机中搅拌均匀即可。
2.水果沙拉：将1/2杯切成小块的水果混合在一起，加入适量的酸奶或果汁即可。
午餐：
1.蔬菜肉末粥：将1/4杯米饭和1杯水煮沸，加入1/4杯切碎的蔬菜和1/4杯肉末，煮沸后搅拌均匀即可。
2.鸡肉胡萝卜饭：将1/4杯米饭和1/2杯水煮沸，加入1/4杯切碎的鸡肉和1/4杯切碎的胡萝卜，煮沸后搅拌均匀即可。
下午加餐：
1.酸奶水果冰棒：将1/2杯酸奶和1/2杯切成小块的水果混合在一起，倒入冰棒模具中冷冻数小时即可。
2.小米粥：将1/4杯小米和1杯水煮沸，煮沸后搅拌均匀即可。
晚餐：
1.鱼肉蔬菜粥：将1/4杯米饭和1杯水煮沸，加入1/4杯切碎的鱼肉和1/4杯切碎的蔬菜，煮沸后搅拌均匀即可。
2.蔬菜鸡蛋炒饭：将1/4杯米饭和1/2杯水煮沸，加入1个鸡蛋和1/4杯切碎的蔬菜，煮沸后搅拌均匀即可。
本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/196496.html