午餐搭配食谱大全
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午餐搭配食谱大全
午餐是一天中最重要的一餐，它能够为我们提供能量和营养，让我们有足够的精力去应对下午的工作。以下是一些简单易做的午餐搭配食谱：
- 烤鸡胸肉配烤蔬菜：将鸡胸肉和蔬菜切成均匀的大小，用橄榄油和香料调味，放入烤箱烤制即可。
- 三明治配沙拉：用全麦面包做三明治，里面加入火腿、生菜、番茄和酸黄瓜等配料，再配上一份沙拉，营养丰富又美味。
- 烤鱼配米饭和蔬菜：将鱼片用盐和黑胡椒调味，放入烤箱烤制，同时煮一份米饭和蔬菜，搭配在一起食用。
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