春季女人补气血的汤谱大全

1. 当归鸡汤

材料:当归、鸡肉、枸杞、红枣、生姜。

做法:将鸡肉洗净切块,加入开水焯水后捞出备用。将所有材料放入炖盅中,加入适量清水,炖煮2-3小时即可。

2. 红枣桂圆枸杞汤

材料:红枣、桂圆、枸杞、冰糖。

做法:将所有材料放入炖盅中,加入适量清水,炖煮2-3小时即可。

3. 黑豆莲子汤

材料:黑豆、莲子、红枣、冰糖。

做法:将黑豆、莲子、红枣洗净放入炖盅中,加入适量清水,炖煮2-3小时即可。

4. 当归红枣茶

材料:当归、红枣、枸杞。

做法:将所有材料放入炖盅中,加入适量清水,炖煮2-3小时即可。

本文来自投稿,不代表名菜谱立场,如若转载,请注明出处:https://www.mingcaipu.com/caipu/191520.html