春季祛湿汤谱大全
春季是湿气重的季节，容易导致身体不适，特别是对于湿气重的人来说更是如此。以下是一些适合春季祛湿的汤谱：
1. 薏米山药汤
材料：薏米、山药、红枣、枸杞、水。
做法：将薏米、山药、红枣、枸杞加入水中，煮沸后转小火煮30分钟即可。
2. 茯苓芡实汤
材料：茯苓、芡实、红枣、水。
做法：将茯苓、芡实、红枣加入水中，煮沸后转小火煮1小时即可。
3. 莲子百合汤
材料：莲子、百合、红枣、水。
做法：将莲子、百合、红枣加入水中，煮沸后转小火煮1小时即可。
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