米酒蛋花汤的做法下奶:
1. 准备材料:米酒、鸡蛋、鸡肉、姜片、盐、味精、葱花。
2. 将鸡肉切成小块,加入适量的盐和料酒腌制10分钟。
3. 将姜片切成丝,鸡蛋打散备用。
4. 锅中加入适量的水,放入腌制好的鸡肉和姜丝,煮至鸡肉变色。
5. 加入适量的米酒,煮沸后转小火,慢慢倒入打散的鸡蛋液,同时用筷子搅拌,使鸡蛋成为蛋花状。
6. 最后加入适量的盐和味精,撒上葱花即可。
米酒蛋花汤富含蛋白质和维生素,可以促进乳汁分泌,适合产妇食用。
本文来自投稿,不代表名菜谱立场,如若转载,请注明出处:https://www.mingcaipu.com/caipu/162936.html