鸡脚花胶汤的做法和功效
•
汤的做法
鸡脚花胶汤的做法：
1. 准备材料：鸡脚6只、花胶50克、枸杞10克、红枣5枚、生姜3片。
2. 鸡脚焯水去血水，花胶泡软备用。
3. 锅中加入适量清水，放入所有材料，大火烧开后转小火炖2小时。
4. 加入适量盐调味即可。
鸡脚花胶汤的功效：
1. 补充胶原蛋白：花胶和鸡脚都富含胶原蛋白，可以帮助皮肤保持弹性，延缓衰老。
2. 滋阴补肾：花胶和鸡脚都具有滋阴补肾的功效，适合肾虚体质的人食用。
3. 养颜美容：花胶和鸡脚中的胶原蛋白可以促进皮肤细胞再生，有助于美容养颜。
4. 补血养胃：红枣和枸杞都具有补血养胃的作用，适合贫血和胃虚的人食用。
本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/161036.html