蜂蜜蒸鸡蛋的做法及功效
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鸡蛋
蜂蜜蒸鸡蛋的做法：
1. 准备鸡蛋2个，蜂蜜适量。
2. 将鸡蛋打入碗中，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。
3. 将搅拌好的鸡蛋液倒入碗中，用保鲜膜封住碗口。
4. 将装有鸡蛋液的碗放入蒸锅中，用大火蒸8-10分钟即可。
蜂蜜蒸鸡蛋的功效：
1. 补充营养：鸡蛋是一种营养丰富的食品，蜂蜜也含有多种营养成分，二者搭配可以更好地补充身体所需的营养。
2. 润肺止咳：蜂蜜有润肺止咳的功效，可以缓解咳嗽、喉咙疼痛等症状。
3. 美容养颜：鸡蛋中含有丰富的胶原蛋白，可以促进皮肤弹性和光泽，蜂蜜也有美容养颜的作用，二者搭配可以更好地滋养肌肤。
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