简单早餐做法携带食物

• 美食食谱

简单早餐做法携带食物：

1. 面包三明治：将两片面包夹上火腿、鸡蛋、生菜等食材，用保鲜膜包好即可携带。

2. 酸奶果仁麦片：将酸奶、果仁和麦片混合，放入密封容器中即可携带。

3. 水果沙拉：将切好的水果放入密封容器中，可以加入一些蜂蜜和柠檬汁提味。

4. 煮鸡蛋：将鸡蛋煮熟后剥好壳，用保鲜膜包好即可携带。

5. 燕麦粥：将燕麦和水煮熟，加入牛奶和蜂蜜调味，放入保温瓶中即可携带。

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