银耳花生牛奶汤的做法
银耳花生牛奶汤的做法
材料：
- 银耳20克
- 花生50克
- 牛奶适量
- 冰糖适量
步骤：
- 将银耳泡发，洗净备用。
- 花生用开水焯一下，去皮。
- 将银耳、花生加入适量清水，煮开后转小火煮30分钟。
- 加入牛奶和冰糖，继续煮5分钟即可。
银耳花生牛奶汤营养丰富，适合各个年龄段的人食用。
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