秋葵辅食做法8个月宝宝
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美食食谱
秋葵辅食做法
材料：
- 秋葵5-6个
- 土豆1个
- 胡萝卜1个
- 鸡蛋黄1个
- 橄榄油适量
步骤：
- 将秋葵去头去尾，洗净后切成小段；土豆和胡萝卜去皮切成小块。
- 将土豆和胡萝卜放入蒸锅中蒸熟，取出后捣成泥。
- 将鸡蛋黄打散备用。
- 将秋葵放入锅中煮熟，捞出后用搅拌器打成泥。
- 将土豆胡萝卜泥和秋葵泥混合，加入适量的橄榄油和鸡蛋黄，搅拌均匀即可。
注意事项：
- 秋葵口感柔滑，适合8个月以上的宝宝食用。
- 食用前请确保食材新鲜，加工过程中卫生。
- 如有过敏史或其他不适症状，请咨询医生后再尝试食用。
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