陈皮柠檬水的作用与功效禁忌
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美食食谱
陈皮柠檬水的作用与功效
1. 帮助消化：陈皮和柠檬都有助于促进消化，缓解胃部不适。
2. 补充维生素C：柠檬富含维生素C，而陈皮中的柚皮苷可以增强维生素C的吸收。
3. 改善口气：柠檬具有清新口气的作用，而陈皮则可以去除口中异味。
4. 缓解感冒：柠檬中的维生素C可以增强免疫力，而陈皮则有祛痰止咳的作用。
陈皮柠檬水的禁忌
1. 胃酸过多：柠檬酸会刺激胃酸分泌，容易引起胃酸过多的人出现胃痛、反酸等症状。
2. 溃疡病：柠檬酸会刺激胃酸分泌，容易刺激溃疡病患者的胃黏膜，加重病情。
3. 过敏体质：柠檬中的柠檬酸和柠檬皮中的柚皮苷都是容易引起过敏的物质，过敏体质的人应慎用。
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