婴幼儿辅食大全及做法
婴幼儿辅食大全及做法
婴幼儿辅食是指在婴儿断奶后，开始添加辅助食品的食物。婴幼儿辅食的添加时间因婴儿的生长发育而异，一般在4-6个月左右开始添加。以下是一些适合婴幼儿的辅食食谱：
1. 稀饭
将大米或小米煮烂，加入适量的水，煮成稀饭。可以加入一些蔬菜或肉类，如胡萝卜、南瓜、鸡肉等。
2. 果泥
将水果去皮去籽，搅拌成泥状。适合的水果有香蕉、苹果、梨等。
3. 蔬菜泥
将蔬菜煮烂，搅拌成泥状。适合的蔬菜有胡萝卜、南瓜、菜花等。
4. 面条
将面条煮熟，切成小段。可以加入一些蔬菜或肉类，如胡萝卜、鸡肉等。
5. 饺子
将饺子煮熟，切成小块。可以加入一些蔬菜或肉类，如胡萝卜、鸡肉等。
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