新鲜蒲公英的正确吃法大全
•
做法大全
蒲公英的营养价值
蒲公英富含维生素A、维生素C、维生素K、叶酸、钾、铁、钙等营养成分，具有清热解毒、利尿消肿、润肺止咳、降血脂、降血糖等功效。
蒲公英的采摘
采摘蒲公英时，选择在没有污染的地方采摘，最好在早晨或傍晚时采摘，这时蒲公英的营养价值最高。
蒲公英的清洗
将采摘回来的蒲公英放在清水中浸泡10分钟，然后用流动的清水冲洗干净。
蒲公英的食用方法
蒲公英的花、叶、根都可以食用。花可以用来泡茶、制作蒲公英酒；叶可以生食或炒食；根可以煮汤或炒食。
本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/138615.html