芒果可以空腹当早餐吃吗
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美食食谱
芒果可以空腹当早餐吃吗？
可以。芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A、钾、膳食纤维等营养成分。空腹吃芒果不会对身体造成伤害，但如果你有胃病或者消化不良的问题，最好不要空腹食用。此外，如果你想要更好地吸收芒果中的营养成分，可以在早餐中搭配一些富含蛋白质和脂肪的食物，如牛奶、酸奶、坚果等。
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