五谷饼干含量最多的是什么
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面食
五谷饼干含量最多的成分是燕麦。
五谷饼干是一种以小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等五种谷物为主要原料制成的饼干。其中，燕麦是含量最高的成分，它富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，有助于降低胆固醇、控制血糖、促进肠道健康等作用。
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