五谷饼干是一种以五谷杂粮为主要原料制成的饼干，通常包括小麦、玉米、大米、燕麦、高粱等多种谷物。五谷饼干的热量和成分因品牌和配方而异，但通常含有较高的碳水化合物和脂肪，以及适量的蛋白质和纤维素。

五谷饼干的热量较高，如果摄入过多，会导致体重增加。此外，五谷饼干中的糖分和脂肪含量也可能导致体重增加。因此，如果您想要控制体重，建议适量食用五谷饼干，并注意其他饮食和运动习惯。

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五谷饼干会发胖吗