做法大全

鱼头黑鱼汤的做法 材料： 黑鱼1条 鱼头1个 姜片适量 葱段适量 料酒适量 盐适量 清水适量 步骤： 将黑鱼去鳞、去内脏、去头尾，洗净备用。 将鱼头洗净备用。 姜切片，葱切段备用。…

早餐 1.牛奶燕麦粥：将燕麦片加入牛奶中煮熟，加入适量蜂蜜即可。 2.鸡蛋三明治：将鸡蛋打散，加入适量盐和黑胡椒粉，煎熟后夹入面包中即可。 午餐 1.蔬菜炒饭：将米饭炒熟后加入切好…

营养丰富的菜肴： 1. 番茄炒蛋：将番茄和鸡蛋一起炒，简单易做，富含蛋白质和维生素C。 2. 青椒土豆丝：青椒和土豆切成丝，炒制后口感爽脆，富含维生素和膳食纤维。 3. 酸菜鱼：鱼…

蒸蛋羹 材料：鸡蛋2个、水100ml、盐适量、味精适量、葱花适量。 做法：将鸡蛋打入碗中，加入水、盐、味精，搅拌均匀。将碗放入蒸锅中，大火蒸8-10分钟，取出撒上葱花即可。 胡萝卜…

有机干锅花菜的做法 材料： 花菜1个 蒜末适量 姜末适量 干辣椒适量 花椒适量 盐适量 生抽适量 料酒适量 糖适量 鸡精适量 油适量 做法： 将花菜洗净，掰成小朵，焯水备用。 锅中…

糖醋鲤鱼 将鲤鱼去鳞、去内脏、去头尾，斜切成薄片，用盐、料酒、淀粉腌制10分钟。将腌制好的鲤鱼片放入油锅中炸至金黄色，捞出沥油备用。锅中留底油，加入葱姜蒜末爆香，加入白糖、醋、酱油…

鱿鱼盖浇饭做法 材料： 鱿鱼 米饭 青椒 红椒 洋葱 蒜 盐 鸡精 料酒 生抽 老抽 白胡椒粉 淀粉 清水 油 做法： 鱿鱼清洗干净，切成薄片，加入盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、白胡…

土豆圆子材料： 土豆、面粉、盐、油 土豆圆子做法： 1.将土豆去皮切成小块，放入锅中煮熟，捞出晾凉。 2.将土豆捣成泥，加入适量面粉和盐，揉成面团。 3.将面团揪成小块，搓成圆子。…

油炸甜红薯片的做法： 1.将甜红薯去皮，切成薄片，用清水浸泡30分钟，去除淀粉。 2.将油烧热，放入甜红薯片，炸至金黄色。 3.捞出沥干油，撒上适量盐和糖，翻拌均匀即可。 4.可以…

油炸蒜泥豆角的做法 材料： 豆角 500克 蒜泥 适量 盐 适量 油 适量 步骤： 将豆角洗净，去掉两端，切成段。 将豆角放入开水中焯水，捞出沥干备用。 将蒜泥和盐混合均匀，备用。…