做法大全

坐月子期间如何瘦肉？ 1. 合理饮食：坐月子期间要注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃高热量的食物，如油腻的肉类、甜食等。 2. 适量运动：产后适量运动可以帮助恢复身体，促进新陈代谢，但要…

咸饭的基本做法： 1. 将大米淘洗干净，加入适量的水，放入电饭煲中煮熟。 2. 煮好的米饭放凉后，加入适量的盐，用手或勺子拌匀即可。 咸饭的变化做法： 1. 可以在煮饭时加入一些干…

经典牛奶布丁 材料：牛奶500ml、吉利丁粉10g、白砂糖50g、香草精适量。 步骤：1.将吉利丁粉加入适量的水中浸泡，备用；2.将牛奶和白砂糖放入锅中，小火加热至糖完全融化；3….

饺子皮的制作： 1. 准备面粉和水，按照2:1的比例混合，揉成面团，盖上湿布醒面30分钟。 2. 将面团擀成薄片，用饺子皮切割器或者刀切成大小均匀的饺子皮。 馅料的制作： 1. 准…

坐月子炒鸡肉做法： 1. 准备材料：鸡肉、姜、蒜、盐、料酒、生抽、老抽、糖、鸡精、油。 2. 将鸡肉切成小块，加入盐、料酒、生抽、老抽、糖、鸡精腌制10分钟。 3. 姜、蒜切末备用…

坐月子黑糯米粥的做法 材料： 黑糯米100克 红枣5颗 生姜3片 水适量 做法： 将黑糯米淘洗干净，浸泡30分钟。 红枣去核，生姜切片备用。 将黑糯米、红枣、生姜和适量的水放入电饭…

酱油蒜泥拌面酱 材料：酱油、蒜、香油、白糖、醋、辣椒油、面条。 做法：将蒜切成蒜泥，加入酱油、香油、白糖、醋、辣椒油，搅拌均匀。将煮熟的面条放入碗中，倒入拌好的酱汁，搅拌均匀即可。…

坐月子里炒鸡肉做法大全 坐月子期间，鸡肉是一种很好的食材，因为它富含蛋白质和营养素，有助于恢复身体。以下是几种炒鸡肉的做法： 1. 酱爆鸡丁 材料：鸡胸肉、青椒、红椒、葱、姜、蒜、…

子姜焖鸭子的做法： 1. 准备好鸭子、子姜、葱、料酒、生抽、老抽、盐、糖、清水。 2. 鸭子宰杀后洗净，切成块状，用开水焯水后捞出备用。 3. 子姜切成片状，葱切成段状。 4. 热…

鱼火锅底料的基本做法： 1. 准备好鱼头、鱼骨、鱼皮等材料，洗净备用。 2. 将鱼头、鱼骨、鱼皮放入锅中，加入适量的水，大火煮开后转小火煮30分钟左右。 3. 将煮好的鱼头、鱼骨、…