孕妇家常菜谱100道简单做法
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家常菜
孕妇家常菜谱100道简单做法
孕妇饮食需要注意营养均衡，以下是100道简单易做的孕妇家常菜谱：
1. 番茄炒蛋：将番茄和鸡蛋一起炒，简单易做，富含维生素和蛋白质。
2. 红烧肉：选用瘦肉，加入适量的调料和糖，烧至软烂，口感鲜美。
3. 青椒土豆丝：将青椒和土豆切丝，炒至熟软，清淡可口。
4. 紫菜蛋汤：将紫菜和鸡蛋一起煮，简单易做，富含营养。
5. 红烧鱼块：选用新鲜的鱼块，加入适量的调料和糖，烧至入味，营养丰富。
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