美食食谱

白紫苏和紫苏的区别： 白紫苏和紫苏都是紫苏科植物，但是它们的外观和用途有所不同。 白紫苏又称为青紫苏、青苏子、白苏子，是一种草本植物，叶子呈卵形或长圆形，边缘有锯齿状的波浪形，叶片…

鸡冠紫苏和紫苏的区别： 鸡冠紫苏和紫苏都属于紫苏科植物，但是它们是不同的品种。 鸡冠紫苏又称为紫苏或大紫苏，是一种常见的日本香草，叶子呈现出紫红色，有着清新的香味，常用于寿司、天妇…

苋菜粥的做法窍门： 1. 苋菜要提前焯水，去除苦味和杂质，切成小段备用。 2. 大米淘洗干净，加入适量清水，放入电饭煲中煮熟。 3. 煮好的米饭加入焯好水的苋菜，再加入适量清水，继…

紫苏紫苏酱的做法： 1. 准备好紫苏叶、蒜末、辣椒粉、盐、糖、醋、生抽、香油。 2. 将紫苏叶洗净，沥干水分，切碎备用。 3. 取一个碗，加入蒜末、辣椒粉、盐、糖、醋、生抽、香油，…

紫苏蒜蓉酱的做法 材料： 紫苏叶50克 大蒜5瓣 生姜适量 盐适量 鸡精适量 白醋适量 橄榄油适量 做法： 将紫苏叶洗净，沥干水分，切碎备用。 将大蒜和生姜剁成蓉状备用。 将切碎的…

凉拌紫苋菜的做法 1. 准备紫苋菜、葱姜蒜、醋、生抽、盐、糖、香油、辣椒油。 2. 将紫苋菜洗净后焯水，捞出后放入冰水中浸泡，使其保持脆嫩口感。 3. 将葱姜蒜切末，加入醋、生抽、…

紫苏油辣椒的做法： 1. 准备材料：新鲜的红辣椒、蒜、姜、盐、白糖、紫苏油。 2. 将红辣椒、蒜、姜切成末备用。 3. 热锅凉油，将切好的辣椒、蒜、姜放入锅中煸炒出香味。 4. 加…

紫苏的营养价值 紫苏是一种营养丰富的食材，富含维生素C、维生素E、维生素K、钙、铁、锌等多种营养物质。紫苏还含有丰富的芳香族化合物，具有很好的抗氧化作用。 紫苏做法菜的好处 紫苏做…

紫苏鸭的做法： 1. 准备材料：鸭肉500克、紫苏叶适量、葱姜蒜适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、盐适量、白糖适量、鸡精适量、清水适量。 2. 鸭肉切块，用开水焯水去腥。 3. …

紫苏爆炒虾尾的做法： 1. 虾尾去壳去虾线，洗净备用； 2. 紫苏叶洗净切碎备用； 3. 葱姜蒜切末备用； 4. 热锅凉油，放入葱姜蒜末爆香； 5. 放入虾尾煸炒至变色； 6. 加…