美食食谱

苦荞茶的做法： 1. 准备苦荞茶叶和热水。 2. 将苦荞茶叶放入茶杯中。 3. 烧开水，待水温降至80℃左右时，倒入茶杯中。 4. 浸泡3-5分钟后即可饮用。 小米粥的做法： 1….

苦荞茶的做法： 1. 准备苦荞茶叶和开水。 2. 将苦荞茶叶放入茶杯中。 3. 烧开水，冷却到80℃左右。 4. 将热水倒入茶杯中，浸泡3-5分钟。 5. 可根据个人口味加入蜂蜜、…

苦麻子包饺子的做法： 1. 将苦麻子泡水至少2小时，然后捞出来沥干水分。 2. 将苦麻子放入研磨机中磨成细粉。 3. 将磨好的苦麻子粉放入碗中，加入适量的水，揉成面团。 4. 将面…

苦荞茶的做法： 1. 准备苦荞茶叶和热水。 2. 将苦荞茶叶放入茶杯中。 3. 烧开水，冷却到80℃左右。 4. 将热水倒入茶杯中，浸泡3-5分钟。 5. 可根据个人口味加入蜂蜜、…

苦笋炒腊肉的做法： 1. 准备好苦笋和腊肉，苦笋洗净去皮切成段，腊肉切成小块备用。 2. 热锅凉油，放入腊肉煸炒出油，捞出备用。 3. 锅中留底油，放入蒜末和姜末爆香，加入苦笋段煸…

苦笋炒烧肉的做法 材料： 猪肉（瘦肉或五花肉）250克 苦笋250克 葱姜蒜适量 盐、酱油、料酒、糖、生抽、淀粉适量 步骤： 将猪肉切成小块，加入盐、酱油、料酒、糖、生抽、淀粉腌制…

炒菊苣的做法： 1. 准备好菊苣、蒜末、盐、鸡精、油等食材。 2. 菊苣洗净切段，蒜末备好。 3. 热锅凉油，放入蒜末爆香。 4. 放入菊苣翻炒，加入盐和鸡精调味即可。 炒菊苣的吃…

菊苣的做法： 1. 菊苣的根部需要清洗干净，去掉泥土和杂质。 2. 将菊苣切成适当大小的块状。 3. 热锅凉油，将菊苣块放入锅中煸炒。 4. 加入适量的盐和调料，翻炒均匀即可。 菊…

苦菊素水饺的做法： 1. 准备苦菊素、面粉、水、盐、鸡蛋等材料。 2. 将面粉、水、盐、鸡蛋混合搅拌成面团，揉至光滑。 3. 将苦菊素切碎，加入面团中，继续揉至苦菊素均匀分布在面团…

苦菊和黄瓜凉拌的做法 材料： 苦菊 适量 黄瓜 适量 葱花 适量 生姜 适量 盐 适量 醋 适量 糖 适量 香油 适量 做法： 苦菊洗净，焯水后捞出沥干水分，切成段。 黄瓜洗净，去…