美食食谱

蒜蓉娃娃菜做法视频： 1. 准备食材：娃娃菜、蒜、盐、鸡精、油。 2. 将娃娃菜洗净，切成段。 3. 蒜切末备用。 4. 热锅凉油，放入蒜末爆香。 5. 放入娃娃菜翻炒，加入盐和鸡…

蒜蓉酸梅辣椒做法视频： 1. 准备材料：酸梅、辣椒、大蒜、盐、白糖、醋。 2. 将酸梅、辣椒、大蒜分别洗净切碎备用。 3. 将酸梅、辣椒、大蒜放入碗中，加入适量盐、白糖、醋，搅拌均…

蒜蓉藕片的做法： 1.准备食材：藕、大蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、油。 2.将藕洗净去皮，切成薄片，放入开水中焯水，捞出沥干水分备用。 3.将大蒜剁成蒜蓉备用。 4.将焯好水的藕片放…

蒜蓉炒藕片的做法： 1.准备食材：藕、大蒜、生姜、葱、盐、鸡精、料酒、生抽、老抽、糖、油。 2.将藕去皮，切成薄片，放入开水中焯水，捞出沥干备用。 3.大蒜、生姜、葱分别切末备用。…

蒜蓉炒莲藕片的做法： 1.准备食材：莲藕、大蒜、盐、生抽、料酒、糖、鸡精、油。 2.将莲藕去皮，切成薄片，大蒜切末备用。 3.锅中倒入适量油，烧至六成热，放入莲藕片煸炒至变色，盛出…

蒜蓉生菜做法视频： 1. 准备食材：生菜、蒜、盐、鸡精、油。 2. 生菜洗净沥干水分，切成小段备用。 3. 蒜切末备用。 4. 热锅凉油，放入蒜末爆香。 5. 放入生菜翻炒，加入盐…

蒜蓉茄子做法视频教程： 1. 茄子洗净去蒂，切成约2厘米见方的小块，放入盐水中浸泡10分钟，去除苦味。 2. 油热后，将茄子块放入锅中煸炒至表面微黄，捞出沥油备用。 3. 锅中留底…

蒜蓉青辣椒酱的做法： 1. 准备食材：青辣椒、蒜、盐、食用油。 2. 将青辣椒洗净，去掉辣椒蒂，切成小段备用。 3. 将蒜剥皮，切成蒜末备用。 4. 热锅凉油，放入蒜末爆香。 5….

韭菜蒜蓉花甲的做法： 1. 花甲洗净沥干备用，韭菜洗净切段，蒜切末备用。 2. 热锅凉油，放入蒜末爆香。 3. 加入花甲煸炒，煸炒至花甲变色，出水分，捞出备用。 4. 热锅凉油，放…

蒜蓉韭菜炒鸡腿的做法 材料： 鸡腿肉 2个 韭菜 适量 蒜末 适量 盐 适量 生抽 适量 料酒 适量 淀粉 适量 油 适量 步骤： 鸡腿肉切块，加入盐、生抽、料酒、淀粉腌制10分钟…