美食食谱

海南清补凉炒冰做法： 1. 准备材料：绿豆粉、芋头、红薯、糯米粉、椰浆、糖、冰块。 2. 将绿豆粉、芋头、红薯分别切成小块，放入锅中蒸熟备用。 3. 将糯米粉加入适量的水中搅拌均匀…

海带猪肝瘦肉粥的做法： 1.准备好海带、猪肝、瘦肉、大米等食材。 2.将海带提前泡发，猪肝和瘦肉洗净备用。 3.大米淘洗干净，加入适量清水，放入电饭煲中煮熟。 4.将猪肝和瘦肉切成…

海带肉末粥的做法 材料： 瘦肉末100克 海带丝50克 大米100克 盐、鸡精、葱姜蒜适量 步骤： 将大米淘洗干净，加入适量的水，放入电饭煲中煮熟。 将海带丝用清水洗净，放入锅中焯…

海带和莴笋凉拌的做法 1. 准备海带和莴笋，分别洗净切成适当大小的段。 2. 将海带和莴笋分别焯水，捞出后放入冰水中浸泡至凉。 3. 准备调料，将葱姜蒜切末，加入酱油、醋、糖、盐、…

海带的做法： 1. 海带汤：将海带清洗干净，切成小段，加入清水和适量的调料（如盐、鸡精、姜片等），煮至海带变软即可。 2. 海带沙拉：将海带清洗干净，切成丝，加入适量的调料（如醋、…

哈尼小炒肉的做法 材料： 猪肉 洋葱 青椒 红椒 蒜 姜 料酒 生抽 老抽 盐 糖 淀粉 油 步骤： 将猪肉切成薄片，加入料酒、生抽、老抽、盐、糖、淀粉拌匀腌制10分钟。 洋葱、青…

哈尼蘸水鸡的做法 1. 准备材料：鸡腿肉、葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、盐、白胡椒粉、清水、蜂蜜。 2. 鸡腿肉洗净切块，加入葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、盐、白胡椒粉腌制半小时。 3. …

海参切片的做法： 1.先将海参泡发，泡发时间根据海参的大小和硬度而定，一般需要泡发6-12小时。 2.将泡发好的海参放入开水中焯水，焯水时间不要太长，一般10-20秒即可。 3.将…

材料： 哈密瓜、草莓、蓝莓、猕猴桃、香蕉、橙子等水果适量。 步骤： 1. 将水果清洗干净，切成适当大小的块状。 2. 将切好的水果块装入盘中，可以根据个人喜好进行摆放。 3. 可以…

制作材料： 牛肉、苹果汁、酱油、料酒、葱姜蒜、盐、糖、胡椒粉、生粉、油。 制作步骤： 1.将牛肉切成薄片，加入酱油、料酒、葱姜蒜、盐、糖、胡椒粉腌制20分钟。 2.将腌制好的牛肉放…