南瓜花生红豆粥的做法大全

南瓜花生红豆粥的做法

材料:

  • 南瓜 200克
  • 花生 50克
  • 红豆 50克
  • 糯米 100克
  • 水 适量
  • 冰糖 适量

步骤:

  1. 将糯米淘洗干净,浸泡30分钟。
  2. 南瓜去皮去籽,切成小块。
  3. 花生用开水焯一下,去皮备用。
  4. 将红豆洗净,加水煮沸,煮10分钟后捞出备用。
  5. 将糯米和南瓜放入煲中,加适量水,大火煮沸后转小火煮30分钟。
  6. 加入花生和红豆,继续煮10分钟。
  7. 加入适量冰糖,煮至冰糖融化即可。

南瓜花生红豆粥做好了,可以趁热食用,也可以放凉后放入冰箱冷藏,随时食用。

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