黄豆大骨汤下奶做法:
材料:黄豆、猪骨、生姜、枸杞、红枣。
步骤:
1. 将黄豆提前泡发,猪骨焯水后洗净备用。
2. 锅中加入适量清水,放入猪骨和姜片,大火煮沸后撇去浮沫,转小火煲2小时。
3. 加入泡发好的黄豆、枸杞和红枣,继续小火煲1小时。
4. 加入适量盐调味即可。
注意事项:
1. 煲汤时要加足够的水,以免煲干。
2. 煲汤的时间越长,汤越浓郁,但也要根据个人口感适量调整。
3. 孕妇和产妇在食用时要注意食用量,不要过量。
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