玛卡炖鱼汤做法大全

玛卡炖鱼汤做法

材料:

  • 鲜鱼一条
  • 玛卡适量
  • 姜片适量
  • 葱段适量
  • 盐适量
  • 料酒适量
  • 清水适量

步骤:

  1. 将鲜鱼去鳞、去内脏,洗净备用。
  2. 将玛卡洗净切成小块,姜片切成薄片,葱段切成寸段。
  3. 将鱼放入锅中,加入适量清水,放入玛卡、姜片、葱段、料酒,大火烧开后转小火炖煮30分钟。
  4. 加入适量盐调味,再炖煮5分钟即可。

小贴士:

  • 玛卡的作用是补肾壮阳、滋补身体,与鱼一起炖煮可以增加汤的营养价值。
  • 炖煮时火候要掌握好,不要煮过头了,否则鱼肉会变得老硬。

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