大米麦仁南瓜粥的做法

• 美食食谱

大米麦仁南瓜粥的做法

材料：

  • 大米100克
  • 麦仁50克
  • 南瓜适量
  • 红枣适量
  • 冰糖适量
  • 水适量

步骤：

  1. 将大米和麦仁淘洗干净，浸泡30分钟。
  2. 南瓜去皮去籽，切成小块。
  3. 将大米、麦仁、南瓜、红枣和适量的水放入煲中，大火煮沸后转小火煮30分钟。
  4. 加入适量的冰糖，继续煮10分钟即可。

小贴士：

  • 麦仁可以提高粥的口感和营养价值。
  • 南瓜可以增加粥的甜度和营养价值。
  • 红枣可以增加粥的甜度和营养价值。
  • 冰糖可以根据个人口味适量添加。

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