辅食花菜和什么搭配
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美食食谱
搭配建议：
1. 花菜炒肉末：将花菜切成小朵，焯水备用。热锅凉油，放入肉末煸炒至变色，加入蒜末、姜末、盐、料酒、酱油、糖、水淀粉调味，最后加入花菜翻炒均匀即可。
2. 花菜炒蛋：将花菜切成小朵，焯水备用。热锅凉油，放入打散的鸡蛋煸炒成蛋花，加入花菜朵、盐、胡椒粉、鸡精翻炒均匀即可。
3. 花菜炖鸡肉：将花菜切成小朵，焯水备用。鸡肉切块，焯水备用。热锅凉油，放入葱姜蒜爆香，加入鸡肉煸炒至变色，加入料酒、盐、酱油、糖、水淀粉调味，加入花菜朵，加水没过食材，大火烧开后转小火炖煮20分钟即可。
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