一岁宝宝食谱大全及做法
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做法大全
早餐:
1. 煮鸡蛋:将鸡蛋放入锅中,加入适量的水,煮10分钟左右,取出晾凉后剥皮即可。
2. 煮面条:将面条放入锅中,加入适量的水,煮熟后捞出,加入适量的食用油和调料即可。
3. 煮稀饭:将米洗净后放入锅中,加入适量的水,煮至米烂成稀饭,加入适量的盐和食用油即可。
午餐:
1. 番茄鸡蛋面:将面条煮熟备用,将鸡蛋打散,加入适量的盐和胡椒粉,煎熟备用。将番茄切成小块,放入锅中煮熟,加入适量的盐和糖调味,最后加入煮熟的面条和煎好的鸡蛋即可。
2. 红烧肉:将猪肉切成小块,放入锅中煮熟备用。将葱姜蒜切成末,放入锅中爆香,加入适量的盐、糖、酱油、料酒和水,煮开后加入煮熟的猪肉,煮至汤汁浓稠即可。
3. 煮饺子:将饺子放入锅中,加入适量的水,煮至饺子浮起即可。
晚餐:
1. 煮面条:同早餐做法。
2. 煮蔬菜汤:将蔬菜洗净切成小块,放入锅中加水煮开,加入适量的盐和味精调味即可。
3. 煮鸡胸肉:将鸡胸肉切成小块,放入锅中煮熟备用。将葱姜蒜切成末,放入锅中爆香,加入适量的盐、糖、酱油、料酒和水,煮开后加入煮熟的鸡肉,煮至汤汁浓稠即可。
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