酸奶雪梨汁的功效与作用
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酸奶雪梨汁的功效与作用：
1. 酸奶雪梨汁富含维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6等多种维生素，能够增强人体免疫力，促进新陈代谢。
2. 酸奶雪梨汁中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，缓解便秘。
3. 酸奶雪梨汁中的乳酸菌有助于维持肠道菌群平衡，促进肠道健康。
4. 雪梨中含有丰富的果胶，能够降低胆固醇，预防心血管疾病。
5. 酸奶雪梨汁还有助于缓解口渴，解暑消暑。
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